材料 ：蟹子、不单蚌拌小象拨蚌、清爽青笋青笋

　　辅料
：生抽(拌的有海那种)、芥茉

　　做法 ：

　　1、象拨青笋(莴笋)
，不单蚌拌切成丝，清爽青笋用刨丝也行。有海

　　2、象拨撒一下盐往一下苦水。不单蚌拌用冷开水过一遍。清爽青笋泡上冰块。有海多么出来的象拨才会脆 。

　　3 
、不单蚌拌小象拨蚌分两吃 ，清爽青笋肚内脏的有海部分用来煮粥 ，其他的用来酌，拌 。

　　4 、水烧开了 ，就赶忙下往了，就关火了。粉随便熟的。

　　5、生抽加芥茉调成酱汁 ，将青笋丝 、蚌肉和蟹子拌好 ，酱汁浇不才面拌匀 。

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